皮肤科医生，教你正确护肤理念与护肤步骤|万博manbetx体育

一日不见，如隔三秋。我们的护肤专栏开通了哦，从基础护肤理念开始，针对脸部皮肤问题的种种问题以及照顾护士方案，将在日后的更新中与大家分享，敬请关注~江湖有一名传奇，号称亩哥，高才理科生一枚，化学专业，有过保洁、强生研发资历。初心不改，他搜集过许多的文献资料，把网上的一些所谓大牌或者网红型产物，从源头配方给你翻了个底朝天，照出他们的原型并让身边的人制止入坑。

犀利滑稽的文笔之后还能让读者学到了有用的护肤知识。我以为，这就是知己，这是对国人的卖力。受过亩哥的启发，回过头来审视一下现实中的美业机构，已然被深深打脸，而且已经看到了一些所谓的内幕（以后逐步揭晓）…….可是韩国的产物和技术，不得不认可他们的研发能力和护肤理念，在国际上来说，是先进的。

专栏的开设，也是想要吸取韩国知名院长的先进理念以及西欧一些护肤文献，配合海内医学美容，提炼出真正适合我们国人的皮肤照顾护士指南。文献参考THE SKIN TYPE SOLUTION 莱斯利·鲍曼医生(2012) 《完美皮肤调养指南》김귀미(2009)<피부의 인식정도 및 관리습관에 관한연구>金桂美（2009）《关于皮肤的认识水平与治理习惯的研究》김보라 (2013)<20~40대 한국 여성 안면부의 나이와 계절에 따른 피부특성 연구金宝拉（2013）《20-40岁年事层的韩国女星面部肌肤特性与季节的研究》전혜지 이수연(2011) <피부의 유형 분류와 측정에 관한 고찰>田慧池 李秀妍（2011）《关于皮肤的种别与测定》现实生活中，我们对皮肤的重视水平或者说照顾护士的意愿，并不像韩国那么盛行。

皮肤具有防御、掩护、调治体温和吸收、排泄、排泄并到场代谢和免疫等十分重要的生理功效，同时也是通报人体美感信息和最引人注目的审美器官。韩国的文化情况，会给到我们的印象就是比力潮的感受，因为他们已经把皮肤治理看做是一种生活习惯，与自己的生活密不行分。可是会经常发现我们自己身边有许多错误的护肤理念。护肤自己是一种高逼格的生活方式，可是错误的护肤习惯反而对皮肤带来伤害，同时也要好好区分一些化妆品销售员的说话，好比说......洗脸，涂抹护肤品的时候不洗手许多人在洗脸的时候或者后续涂护肤品的历程中，没有先洗手。

你们双手或者摸过手机碰过键盘，或许抠过脚，上过茅厕直接出来，什么情况都有。这时候双手接触到脸上，很可能会引发细菌熏染导致长痘或发炎。洗脸后用毛巾擦脸个体小仙女接触护肤之前，都和我一样，拿毛巾档搓澡巾在脸上自我感受良好般的擦来擦去。

特别是冬天，热气滔滔的毛巾贴在脸上那一刹那，基础不舍得拿下来。告诉你，这种方式很错误，会很容易让面部天然屏障惨遭破坏，角质层变薄，恒久下去皮肤会失去弹力。正确做法，纯棉洗脸巾蘸拭即可。

爽肤水拍打进去妹纸们喜欢把爽肤水先倒在手心里，甚至也会像一些直男们上来会用手再搓一搓，然后啪啪啪用力拍打进去，认为会促进补水吸收。哈哈哈，其实你啪啪啪拍打进去很大水平吸收的是你手上的细菌。爽肤水最大作用不仅是补水，而是再次清洁而且恢复肌肤外貌的PH值，调治角质层，使皮肤更好的吸收，为接下来的皮肤调养步骤做准备。

正确做法是，一定要用化妆棉浸润了爽肤水后，在脸上轻轻打圈。这样会起到清洁，调治PH值，而且滋润肌肤。另有英华的不妥使用，英华那么贵，你确定你用对了么，自己用手挤痘痘的案例那简直是无穷无尽….男生更可能看到大晴天还举着伞的妹子，心里会想有这么娇弱么…因为另有很多多少人跟本不懂什么是护肤......接下来，进入正题，我们循序渐进来相识皮肤的照顾护士。

正确相识自己的皮肤每小我私家的皮肤状态凭据自身情况会有区别，区别有多大，咱们每次追完剧，洗漱的时候照照镜子，情不自禁会发出一声意味深长的叹息。要怎样相识自己的皮肤呢，我们来搭建一下知识框架，先从皮肤功效开始相识。

皮肤最外边，是角质层。没错，这就是夹心巧克力的外表，至于是白巧克力还是黑巧克力，取决于防晒做的到不到位（后面会详细说明）。

这层巧克力，就是我们皮肤的盔甲，他是由皮肤的真皮层细胞，逐渐老化代谢，最终形成了角质层。正所谓落红不是无情物，化作春泥更护花。人体的含水量在70%左右，如果没有这层盔甲把水分牢牢锁住，恐怕我们早被空气给抽干了，同时，他还能抵抗外来物种的入侵破坏。真正的战场，是没有硝烟却是无处不在的，盔甲若是常年失修，防御力会大大削弱，更不用说皮肤了。

给皮肤盔甲做维护的最好方法，即是上油，增强对皮肤的防护。这就联系到了皮脂腺，他会不停地给盔甲上油，固然这也是痘痘会形成的原因之一。

后面详述。通常我们区分皮肤的种类，一般从外观就可以直接举行判断——干性、中性、油性皮肤，就在于皮脂排泄量的区别，敏感肌多数是干性皮肤。中性皮肤，皮脂排泄量正常，皮肤角质层水含量正常（10-20%），皮肤紧致，有弹性，外貌平滑润泽，细腻，是尺度的康健皮肤。干性皮肤，皮脂排泄量低，皮肤角质层水含量低（<10%）,皮肤干燥脱屑，细腻但无光泽，肤色昏暗，易泛起细小皱纹，色素冷静。

油性皮肤，皮脂排泄量大，皮肤角质层含水量正常或者偏低，皮肤外貌油腻，有光泽，毛孔粗大，易发生痤疮、毛囊炎。皮肤的基础照顾护士篇清洁、爽肤、护肤、防晒、推拿和面膜详细方法参考下图（泉源亩哥）联合图片来给大家敲黑板划重点~针对干性皮肤化妆水身分最好不要含有酒精。平时可以用低于30度的温水来清洁，产物宜选用温和无刺激的配方，停止使用磨砂类或去角质的产物。

护肤品宜选择温润保湿功效干皮比力容易色素冷静，平时的照顾护士历程中，注重保湿，防晒，美白滋润。针对油性皮肤化妆水首选收敛控油功效。

平时可用35°的温水做清洁，产物清洁能力略高，每2周可以做一次去角质。保湿乳液或者啫喱要带控油功效。

防晒事情要做好，防晒乳液搭配喷雾。控油保湿才是油皮的唯一出路。针对中性皮肤中性皮肤会因为季节的变换出现出差别的状态。春夏两季，皮肤的油脂也会排泄旺盛，清洁产物也要适当选择清洁能力突出一点，化妆水也要具备控油能力，这两个季节也可以做一下去除角质，距离时间或许3-4周一次。

进入秋冬季节，皮脂的排泄会淘汰，这时候要降级清洁水平，化妆和护肤品要选择保湿滋润功效，这样才气更好的掩护皮肤针对所有肤质这里再讲两句面膜不要天天敷，频繁敷片状面膜，包封作容易导致皮肤过分水合，这样屏障功效则会被消弱。后续如果再用一些比力刺激的功效性产物或者化妆的话，可能会进一步导致皮肤问题。可是用乳霜或者睡眠面膜敷脸，包封作用没有那么强，问题不大。

女人呀，对于颜值的追求，就如同阿迪达斯的广告一样，永无止境???? 大家也会很想要一副白素贞一副画像吧，因为当年兔子精对着白娘子的画像拜了一拜就摇身一酿成天仙了????世界上没有丑女人，只有懒女人，每一位仙女鲜明亮丽的背后，都有花时间和精神去给身体和皮肤认真做照顾护士哦，既然与我相遇了，默默点个关注，和我一起踏上变身小仙女和小鲜肉的星光大道吧~~。

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